Nice Santos, musa fitness conversa sobre atividade física e vida saudável

A empreendedora Nice Santos, 39, conversou com a Revista Secret. Natural de Fortaleza esbanja um corpo escultural conquistado com bastante treino e dieta balanceada para obter os melhores resultados. A morena que adora se exibir nas redes sociais, mostra suas curvas: 1,58 de altura, 84cm de busto e 98cm de bumbum.

Ela conta que se dedica aos treinos há cerca de 15 anos, de forma rigorosa, preocupada em alcançar suas metas.

“Além de espantar o sedentarismo, praticar exercícios físicos é a melhor forma de prevenir as doenças articulares, do coração e vasculares e espantar as idas ao médico”, detalha a virginiana.

A gata está solteira, e frequentemente acontece os famosos flertes, seja nas redes sociais ou pessoalmente, ela assume que finge não entender e evita olhar para trás, quando essa paquera acontece presencialmente. Ela prefere se dedicar aos treinos para conquistar o corpo desejado.

“Conquisto com metas, conto com a ajuda de um profissional capacitado, muita hidratação criando hábitos saudáveis. Corpo perfeito não existe, existe força de vontade e muito foco, muita disciplina”, assegura.

Bate-bola

O que julga importante para conquistar o corpo perfeito?

Treino com muita disciplina

Como conquistar um belo bumbum e barriga sarada?

Alimentação saudável é fundamental, e muito treino.

Como é sua rotina de dieta?

Na verdade, minha dieta não é regrada, mas eu alimento direito: café da manhã, lanche, almoço, lanche da tarde e na janta sempre uma salada ou whey concentrado com abacate.

Tem o dia da refeição livre?

Eu sou apaixonada por massa: amo lasanha